Poszczególne kursy mają różne programy. Kurs podstawowy wygląda tak: Zaczynamy od części teoretycznej - jak dobrze wybrać buty, sposoby na wygodne szpilki, zagrożenia związane ze szpilkami, różne sposoby chodzenia i wiele innych. Następnie koncentrujemy się na postawie ciała i koordynacji ruchów oraz ćwiczeniach, które są wskazane przy chodzeniu na obcasach. W trakcie dzielę się z Wami wieloma trikami z modelingu oraz praktycznymi poradami z doświadczenia. Najważniejsza jest cześć praktyczna, czyli ćwiczenia wprowadzające przy lustrach i muzyce oraz przede wszystkim trening chodzenia i innych umiejętności – zatrzymania, obroty, wchodzenie po schodach, wsiadanie do samochodu i wiele innych.
Nie – kurs jest stworzony zarówno dla początkujących, jak i dla mających doświadczenie, ale chcących poprawić technikę. Zaczynamy od podstaw i stopniowo przechodzimy do bardziej zaawansowanych elementów.
Na początek najlepiej sprawdzają się obcasy w przedziale 5–7 cm. To wysokość, która pozwala nabrać pewności krok po kroku. W miarę postępów możesz trenować w wyższych szpilkach.
Pełen kurs obejmuje kilka spotkań (w zależności od wybranego pakietu), zwykle raz w tygodniu. Dzięki temu masz czas, by przećwiczyć wszystko w domu i stopniowo utrwalać nowe umiejętności. Jeśli potrzebujesz, ustalamy indywidualny program i harmonogram zajęć.
Oczywiście! Celem jest, abyś czuła się komfortowo i pewnie w każdej sytuacji – w pracy, na spotkaniu czy na eleganckim wyjściu. To praktyczne umiejętności na co dzień, a nie tylko pokaz mody.
Dla każdej kobiety. Początkująca nauczy się wszystkiego od podstaw. Doświadczona rozwinie swoje umiejętności i zadba o zdrowie. Kobieta biznesu zdobędzie umiejętności potrzebne w pracy.
W magicznym miejscu ukrytym w hotelu Hilton w Warszawie. Na indywidualne życzenie oraz dla zorganizowanych grup mogę przeprowadzić Kurs w dowolnym miejscu za zwrotem kosztów dojazdu.
Mam wiele różnych butów przeznaczonych do szkolenia, więc na pewno dobierzemy odpowiednie dla Ciebie. Nie kupuj szpilek przed Kursem. Po zajęciach wybierzesz lepiej – świadomie, na podstawie zdobytej wiedzy i doświadczenia.
Absolutnie w każdym! Nie ma żadnych ograniczeń wiekowych – wszystkie, niezależnie od wieku, chcemy czuć się kobieco i pewnie. Uczyłam już zarówno 13 latki, jak i dojrzałe kobiety po 60. roku życia. Akademia jest dla każdej z nas, bo wdzięk i elegancja nie mają metryki.
Jak najbardziej. Wiele uczestniczek zauważa, że dzięki mentoringowi lepiej radzi sobie w pracy – podczas prezentacji, spotkań i rozmów. Elegancja, spokój i pewność siebie przyciągają uwagę i budują profesjonalny wizerunek.
To program mentoringowy dla kobiet w każdym wieku, który łączy naukę gracji i mowy ciała z self-brandingiem. Uczysz się świadomej pracy z ciałem, ustawiania się do zdjęć, eleganckiego poruszania się i budowania pewności siebie. Akademia Wdzięku pomaga nie tylko w codziennym życiu, ale też w pracy i social mediach – bo wdzięk i kobiecość zawsze przyciągają uwagę.
